老筋力　１００歳になっても自力で歩きたい人へ

老筋力　１００歳になっても自力で歩きたい人へ 
久野信彦
祥伝社
「きんさんぎんさん」の成田金さんが通った接骨院の院長が著者。筋トレに「いまさら」や「手後れ」は無い。誰でも意欲さえあれば、100歳まで歩ける。お金もかからず、家でもできる方法で、楽しく鍛えて、あなたも生涯現役。
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本・雑誌・漫画 > 本 > 健康・医学
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老筋力 １００歳になっても自力で歩きたい人へ (祥伝社黄金文庫


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